Séances collectives: Les outils du mieux-être

  • Un espace de progression sécurisant: L'intégration de votre problématique dans une thématique commune, la dynamique du groupe et le partage dans la bienveillance et l'empathie.
  • Ateliers thématiques: 3 heures, environ une séance par mois entre septembre 2020 et juin 2021, à picorer selon vos envies et votre disponibilité. Voir le planning

 

  • Interventions en entreprise ou institution: me consulter

Ateliers thématiques

Vous aimeriez découvrir la sophrologie, mais vous ne savez pas encore si les séances individuelles sont faites pour vous?

Vous souhaitez acquérir quelques outils simples pour améliorer la qualité de votre sommeil, mieux gérer vos émotions ou vous préparer à une prise de parole ou un examen? 

  • Si vous hésitez à vous engager  sur un suivi individualisé, l'atelier collectif est une approche intéressante qui vous permet le temps de quelques heures en présentiel ou en visioséance, d'aborder les concepts et les principes de la sophrologie.
  • Vous vivez un ou plusieurs ateliers en groupe restreint et pouvez utiliser immédiatement chez vous les exercices en entraînement régulier en vous référant au support fourni à l'issue de l'atelier.


Interventions en entreprise ou en institution

Dans votre vie professionnelle, vous êtes concerné par la prévention des risques psychosociaux,  le bien-être au travail ou dans la vie quotidienne?

  •  J'interviens à la demande, en séances régulières d'1h à 1h30, en présentation-action lors d'un événement dans l'entreprise ou en stages d'une demi-journée à plusieurs jours en fonction de la demande (comités d'entreprise, sociétés, EHPAD, associations, ...)
  • Pour tous renseignements:
Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.


Depuis le 11 mai, les séances au cabinet ont pu reprendre, avec quelques règles de sécurité que je vous invite à respecter pour la santé de tous:

  • Port du masque obligatoire,
  • Nettoyage des mains avant et après la séance(gel hydroalcoolique mis à disposition) ou eau + savon)
  • Venir seul à sa séance ou limiter à un seul accompagnant s'il s'agit d'une séance enfant ou personne à mobilité réduite
  • Venir à l'heure exacte du rendez-vous, (ni en avance, ni en retard) pour éviter les croisements dans les locaux.
  • Si vous présentez un ou plusieurs symptômes du Covid 19 le jour ou les jours précédant la séance, merci de bien vouloir annuler celle-ci.

De mon côté, je m'engage à:

  • Porter un masque ou une visière tout au long de la séance
  • désinfecter les poignées de porte, les sièges et tous objets ayants pu être manipulés au cours de la séance, désinfecter les toilettes après chaque utilisation
  • me laver les mains à l'eau et au savon entre chaque rendez-vous
  • Réserver un espace de 20 minutes entre deux rendez-vous
  • annuler mes rendez-vous si je présente un ou plusieurs symptômes du Covid 19