En entreprise ou en institution

  • L'individu, maillon central de l'entreprise et de la société

EN ENTREPRISE

Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux, la sophrologie se présente comme un outil facile à mettre en place et efficace pour les individus comme pour les groupes en entreprise.

Ses domaines d’intervention sont nombreux et liés aux problématiques actuelles:

  • Prévenir les risques de Burn Out
  • Reconnaître et mieux gérer le stress professionnel
  • Limiter ou éviter les Troubles musculo-squelettiques
  • Renforcer la confiance en soi
  • Donner du sens à son travail
  • Optimiser son efficacité professionnelle
  • Apprendre à se recentrer dans l'agitation ambiante
  • Développer capacités d’adaptation et  leadersheap
  • Booster la créativité
  • Aborder sans tension  une prise de parole en public
  • Développer le sentiment de bien-être au travail
  • Limiter l'absentéisme

 

 

 

 

 

 

 

EN INSTITUTION

Adaptée aux personnes âgées, aux enfants ou adultes placés en institution, la sophrologie offre un espace de retour à soi et d'accueil propice à atténuer les manifestations néfastes du stress et du sentiment de solitude.

En séances régulières et spécialement conçues à l'intention du public visé, elle est une aide précieuse pour:

  • Découvrir ou retrouver le chemin de la sensorialité
  • Restaurer le schéma corporel
  • Dynamiser les capacités cognitives
  • Atténuer les manifestations physiques du stress
  • Trouver un sommeil de meilleure qualité
  • Gérer les flux émotionnels parfois envahissants
  • Développer la confiance en soi
  • Faciliter la communication avec les autres
  • S'exercer à l'autonomie au travers de la pratique

 

 


  • Une salle calme est suffisante, avec une chaise par participant. Aucune tenue particulière n’est à prévoir, les séances peuvent se tenir à tout moment de la journée.
  • Après un premier rendez-vous pour mettre en accord vos besoins et mes compétences, j’établis un devis adapté à votre structure et à votre problématique.
  • Selon votre souhait, j’interviens dans vos locaux en séances individuelles ou en groupe.
  • Nous faisons un point à mi-parcours, pour éventuellement adapter le programme des séances.
  • L’objectif, le lieu, les horaires et le rythme des séances sont convenus avant le début de mes interventions.

 

       sophro.lemorvan@orange.fr

06 72 77 62 68