En entreprise ou en institution
- L'individu, maillon central de l'entreprise et de la société
EN ENTREPRISE
Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux, la sophrologie se présente comme un outil facile à mettre en place et efficace pour les individus comme pour les groupes en entreprise.
Ses domaines d’intervention sont nombreux et liés aux problématiques actuelles:
- Prévenir les risques de Burn Out
- Reconnaître et mieux gérer le stress professionnel
- Limiter ou éviter les Troubles musculo-squelettiques
- Renforcer la confiance en soi
- Donner du sens à son travail
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Optimiser son efficacité professionnelle
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Apprendre à se recentrer dans l'agitation ambiante
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Développer capacités d’adaptation et leadersheap
- Booster la créativité
- Aborder sans tension une prise de parole en public
- Développer le sentiment de bien-être au travail
- Limiter l'absentéisme
EN INSTITUTION
Adaptée aux personnes âgées, aux enfants ou adultes placés en institution, la sophrologie offre un espace de retour à soi et d'accueil propice à atténuer les manifestations néfastes du stress et du sentiment de solitude.
En séances régulières et spécialement conçues à l'intention du public visé, elle est une aide précieuse pour:
- Découvrir ou retrouver le chemin de la sensorialité
- Restaurer le schéma corporel
- Dynamiser les capacités cognitives
- Atténuer les manifestations physiques du stress
- Trouver un sommeil de meilleure qualité
- Gérer les flux émotionnels parfois envahissants
- Développer la confiance en soi
- Faciliter la communication avec les autres
- S'exercer à l'autonomie au travers de la pratique
- Une salle calme est suffisante, avec une chaise par participant. Aucune tenue particulière n’est à prévoir, les séances peuvent se tenir à tout moment de la journée.
- Après un premier rendez-vous pour mettre en accord vos besoins et mes compétences, j’établis un devis adapté à votre structure et à votre problématique.
- Selon votre souhait, j’interviens dans vos locaux en séances individuelles ou en groupe.
- Nous faisons un point à mi-parcours, pour éventuellement adapter le programme des séances.
- L’objectif, le lieu, les horaires et le rythme des séances sont convenus avant le début de mes interventions.
sophro.lemorvan@orange.fr
06 72 77 62 68