Vivre sereinement sa grossesse

En me servant des techniques de la sophrologie et de la relaxation, je vous accompagne pendant quelques mois dans cette  aventure sans cesse renouvelée qu’est la parentalité. 

Ce temps que vous vous accordez participe à votre bien-être pendant et après votre grossesse. Ce bien-être peut également profiter au futur papa et aux frères et soeurs s’ils le souhaitent.

Les séances peuvent se poursuivre après la naissance, pour vous aider, ainsi que votre bébé à  réaliser une transition toute en douceur entre cette fusion vécue pendant 9 mois et la première séparation vécue au moment de l’accouchement.

L'accompagnement sophrologique peut débuter dès les premières semaines de votre grossesse, je peux également me déplacer à votre domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer jusqu'au cabinet. 

Les séances d'accompagnement à la périnatalité proposées par la sophrologie ne remplacent pas les cours de préparation à l'accouchement dispensés par les sage-femmes, mais constituent une alternative ou un complément. Elles peuvent vous aider à:

• commencer à tisser un lien avec votre enfant bien avant sa naissance,
• apprendre à vous détendre physiquement et mentalement pour mieux supporter les petits désagréments liés à la grossesse,
• vous préparer dans le calme et la tranquillité à l’arrivée de bébé,
• prendre conscience des changements de votre corps au travers des sensations perçues pendant les séances et au cours de votre entraînement personnel,
• après la naissance, prendre le temps d’accueillir vos sensations et vos émotions et  trouver vos marques avec votre bébé, votre conjoint ou vos autres enfants.