La séance est personnalisée, et répond à votre problématique actuelle (angoisse, manque de confiance en soi, stress, insomnie, douleurs, phobies…). Elle est réalisée au cabinet ou à votre domicile (me contacter pour les modalités), sur rendez-vous, et dure une heure environ.

Vous progressez à votre rythme dans une atmosphère de bienveillance, d’écoute et de non jugement. Une première séance sous forme d’entretien préalable vous est proposée avant tout accompagnement, elle permet de cibler vos besoins et attentes, en fonction de votre histoire personnelle.

Fréquence des séances :

• Un minimum de 5 séances est généralement nécessaire pour des préparations à des événements précis (examens, interventions chirurgicales…)
• Pour des problématiques plus ancrées qui impliquent un changement de comportement, 10 à 12 séances peuvent s’avérer utiles.
• Un accompagnement plus long peut-être envisagé dans le cas d’un accompagnement en sophrologie existentielle.