Ressentir les tensions dans le corps, prendre quelques instants pour vivre une détente possible au travers de techniques de respiration et des mouvements simples.
En état de détente profonde, se relier à une autre façon de vivre notre corps, au delà de
l'image, du jugement et de l'attente.
Découverte de nos cinq sens en éveil et sophro-balade ou sophro-mandala en fonction de la météo
locale.
Découvrir et potentialiser ses capacités pour avancer sereinement vers 2023.
Inscriptions:
Par téléphone: 06 72 77 62 68
Par mail: sophro.lemorvan@orange.fr
Directement sur le lieu des ateliers: 75 bis route de Pradons, Ruoms